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인터뷰 영어

스트레스 관리 방법 (Handing Stress and Pressure)
스트레스 관리 방법 (Handing Stress and Pressure)

스트레스 관리 방법 (Handing Stress and Pressure)

Context Setting

  • 이 인터뷰의 주제는 스트레스와 압박을 효과적으로 관리하는 방법을 소개하기이며, 학생은 간호학을 전공하고 병원 인턴 면접을 준비하고 있다. 면접관은 지원자가 스트레스가 큰 상황에서도 안정적으로 업무를 수행할 수 있는 역량을 갖추고 있는지를 평가하고자 한다.

Key Words
  • stress management
  • pressure
  • focus
  • organization
  • resilience

  • 대화문 듣기

    스트레스 관리 방법 (Handing Stress and Pressure)

면접관: 보통 스트레스나 압박을 어떻게 관리하나요?
지원자: 저는 업무를 정리하고 한 번에 한 단계씩 집중함으로써 침착함을 유지합니다.

면접관: 스트레스를 효과적으로 관리했던 사례를 말씀해 주시겠어요?
지원자: 임상 실습 중 여러 환자가 동시에 도움을 필요로 했던 상황이 있었습니다. 긴급한 환자를 우선 처리하고 나머지는 차근차근 해결했습니다.

면접관: 압박 속에서도 집중할 수 있도록 도와주는 전략은 무엇인가요?
지원자: 잠시 멈추고 깊게 호흡하며 마음을 가라앉힙니다. 그러면 다시 집중해 효율적으로 일할 수 있습니다.

면접관: 스트레스 상황을 관리하면서 무엇을 배웠나요?
지원자: 침착하고 체계적으로 행동하면 제 스트레스가 줄어들 뿐 아니라 팀 전체의 업무도 원활해진다는 것을 배웠습니다.
대화문은 AI 음성 파일로 구성되었습니다.
How do you usually handle stress or pressure?
I stay calm by organizing my tasks and focusing on one step at a time.
Can you share an example where you managed stress effectively?
During my clinical practice, there were times when multiple patients needed attention. I prioritized urgent cases first and handled the rest step by step.
What strategies help you stay focused under pressure?
I take a short pause to breathe deeply and clear my mind. This helps me refocus and continue working efficiently.
What did you learn from handling stressful situations?
I learned that staying organized and calm not only reduces my own stress but also helps the team work more smoothly.
대화문은 AI 음성 파일로 구성되었습니다.
How do you keep yourself motivated under pressure?
What techniques do you use to manage stress?
Can you give me an example of working under a tight deadline?
How do you balance multiple tasks when under pressure?
What have you learned from stressful situations?
I stay motivated by reminding myself of the bigger goal and focusing on progress.
I use breathing exercises and short breaks to manage stress effectively.
During exams, I managed my time carefully and completed all tasks on time.
I prioritize tasks by urgency and importance, which helps me handle multiple responsibilities.
Stressful situations taught me resilience and the value of clear communication with others.
법학 (Law)
  • “I handle stress by preparing thoroughly for cases, which makes me more confident during debates.” “저는 사건을 철저히 준비해 스트레스를 관리하며, 이는 토론에서 자신감을 줍니다.”
건축학 (Architecture)
  • “I manage pressure by breaking large design projects into smaller tasks.” “저는 큰 설계 프로젝트를 작은 과업으로 나누어 압박을 관리합니다.”
언어학 (Linguistics)
  • “When deadlines are tight, I reduce stress by organizing my research notes clearly.” “마감이 촉박할 때, 연구 노트를 체계적으로 정리해 스트레스를 줄입니다.”
스포츠과학 (Sports Science)
  • “I use physical activity, like running, to release stress and stay focused in my studies.” “저는 달리기 같은 신체 활동으로 스트레스를 해소하고 학업에 집중합니다.”
기계공학 (Mechanical Engineering)
  • “When projects get intense, I handle pressure by using time-management tools to keep track of tasks and deadlines.” “프로젝트가 벅찰 때, 저는 시간 관리 도구를 사용해 과제와 마감일을 체계적으로 관리하며 압박을 극복합니다.”
생물학 (Biology)
  • “I reduce stress during lab experiments by carefully planning procedures in advance, which prevents mistakes under pressure.” “실험실 연구에서 스트레스를 줄이기 위해 절차를 미리 계획하여 압박 속에서도 실수를 방지합니다.”
경영학 (Business Administration)
  • “I manage stress in group projects by delegating tasks fairly and encouraging open communication among team members.” “팀 프로젝트에서 스트레스를 관리하기 위해 업무를 공정하게 분배하고 팀원 간의 열린 소통을 장려합니다.”
(1) “I stay calm by …”
  • 👉 stay + 형용사 + by + 동명사(~ing)
  • 예: “I stay calm by organizing my tasks.”
  • ➡ 스트레스 관리법을 설명할 때 자주 쓰이는 구조로, 구체적인 방법을 함께 제시하면 더 효과적임.
(2) “I prioritized … first and …”
  • 👉 prioritize + 명사 + first = ~을 우선하다
  • 예: “I prioritized urgent cases first and handled the rest step by step.”
  • ➡ 우선순위를 두고 문제 해결 능력을 설명할 때 활용 가능.
(3) “This helps me …”
  • 👉 this/that + help(s) + 목적어 + 동사원형
  • 예: “This helps me refocus and continue working efficiently.”
  • ➡ 특정 습관이나 전략의 효과를 설명할 때 자주 쓰임.
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